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减肥系统

答案

节食更多,运动更多,体重增加
今天,我们比以往任何时候都更加健康和注重体重。饮食和有机食品比以往任何时候都受欢迎。经典的“食物金字塔”已经过重新设计,更加健康。几乎每天都会出现新的运动风尚,而减肥补充剂,代餐食品和卡路里计数程序的数量却在不断增加。 但是,如果我们比以往任何时候都进行更多的运动,并且更好地了解我们所吃的东西,那么为什么我们会继续增重?

问题
现在,美国将近70%的成年人超重. 
美国肥胖成年人的百分比在1960年代翻了一番,增长了13%,到2010年达到35%,超过了美国所有成年人的1/3!我们如何才能在减肥和运动上花费数十亿美元,并且仍在不断增加体重?

溜溜球减肥法不起作用
时尚的饮食习惯要求您彻底改变饮食习惯,完全切掉某些类型的食物或只吃某些食物。这些饮食是严格,无情的,几乎不可能长期维持。更糟, 短期减肥会导致身体的新陈代谢下降,并且至少需要整整一年的时间才能使新陈代谢恢复到正常的健康水平。

代餐无效

您是否想在数月或数年内每天只吃一种餐?
 当然不是,这就是为什么进餐计划如此困难的原因。在这些程序中,大约一个月左右的时间,大多数节食者开始跳过一些替代程序,最终完全停止程序,体重恢复.

答案
如果您的目标是 持续安全地减肥和瘦身.

那你需要做两件事…

1. 在不提高心率的情况下提高新陈代谢
以安全自然的方式提高新陈代谢将使您的身体更有效地燃烧卡路里.

2. 降低胃口 
降低食欲可使您以更少的卡路里饱腹。当您的食欲下降时,对不健康的食物选择说不就变得容易了。

在一起,这可以使您的身体燃烧掉碳水化合物,脂肪和蛋白质的可用能源,并开始消耗体内脂肪中存储的卡路里。 Max Meta-Switch是专门为实现这一目标而设计的,请阅读更多内容以了解如何才能迈出第一步来迈向新的目标!